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| 編輯推薦： |
★美依礼芽首部中文自传！亲自讲述20年起伏跌宕，从寂光到星河。
从日本小城寂寞的童年光影，到闪耀世界舞台的璀璨瞬间；乘风2023背后的破茧之路，藏在《极乐净土》旋律中的生命注脚——美依礼芽真诚袒露20年成长，经历谷底与巅峰，穿梭明与暗的时刻。
★写给曾被《极乐净土》打动的人！反差萌背后，比动漫更热血的人生。从动画歌手的小众领域到极乐净土的火爆出圈，从偶像组合的迷惘到实力唱将的的坚定，从“发不出声音”到找到“自己的声音”——永远战斗、保持野心、学会欣赏自己、敢于追求闪亮的人生!
★写给追梦者的勇气之书！以鼓舞人心的笔触唤醒每个女孩的内在力量。我即是我！要把“展现我自己”摆在最优先！美依礼芽分享始终保持强大内心、充沛能量的元气秘诀——绝不说“消极话”、始终面带微笑、困境时不要轻视自己，唤醒每个女孩的内在力量。
★写给中国粉丝的回信！独家收录：30＋张未公开照片、小美手写to中国粉丝寄语、揭秘小美日常的喜好问答Q&A。星光与灯火之间，是我们彼此照亮的证明！那些未曾诉说的感动与心潮暗涌的回响，在字里行间，藏满回应。中国是我的第二故乡！特意述说中国故事的篇章，想要说给你们的真心话。
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| 內容簡介： |
故事的正面：
10亿次播放、6000万张投票、断层第一的荣光、血洗B站的风暴、二次元之神的称号……
故事的背面：
20年光阴，首次亮相、再次出道、组合更名、解散、第三次出道，一次又一次重新站在起点……
《乘风而上》是歌手美依礼芽首部自传：
它是一个女孩的生命叙事：从略带寂寞的童年，到闪耀在全世界的舞台。
它是一个歌手的音乐征程：自偶像组合的青涩，至《极乐净土》的璀璨。
它是一个人的逐梦之旅：坚信只要步履不停、踏实前行，终能靠近星光。
而更重要的是——
这本书，是献给你们
所有闪闪发光、一路相伴的你们的真心话。
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| 關於作者： |
美依礼芽
出生于1992年1月31日，歌手，音乐组合GARNiDELiA成员。
2010年，开始以“MARiA”的名义活动；同年，与作曲家特酷（toku）组成GARNiDELiA组合。
2016年，于视频网站Niconico上传歌舞视频《极乐净土》，该曲在全世界获得爆发性关注，在国内亦引发热议。截至目前，“极乐净土”“美依礼芽”等相关视频全网播放量超10亿，B站相关视频播放量超2.2亿。
2023年，参加芒果TV综艺节目《乘风2023》，凭借出色的音乐实力和舞台表现力，一度获得人气投票第一位，并多次登上微博热搜、B站首页。
2025年，美依礼芽在中国多个城市开启个人巡回演出。
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| 目錄：
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第一章音乐就是爱
“实在坚持不下去了”，曾有那么一瞬间，我想过放弃音乐人这条路 20
走上音乐这条路，源自童年的“寂寞” 24
小学五年级被发掘！跌宕起伏的歌手人生从此展开……？！ 28
开辟新道路，遇见 toku 先生 32
发不出声音！唱不了歌！突如其来的低谷期 36
过去的缘分结成心心念念的出道 40
关于成为“动画歌曲演唱者”这件事，我曾心怀迟疑 44
让舞蹈表演成为我的武器 48
《极乐净土》上传的第二年，在中国的视频播放量惊人！ 50
我希望自己的歌，能够陪伴在所有人身边 54
歌词和演唱方式，都是我人生的体现 56
我对现场的要求是“视觉、听觉都能得到享受” 58
出道 20 年，因为没放弃，才能有今天 61
第二章 无数的相逢
我们家没有父亲，我一直觉得这很平常 70
我很喜欢把时间花在幻想上，从小我就是善用独处时间的专家 73
和“优秀的大人”相遇，指引我走到了今天 76
那些中学时代的“霸凌”，如今我终于能说出口了 80
帮我熬过霸凌的，是歌唱和音乐上的伙伴 82
高中是快乐回忆的百宝箱！每天都过得超级开心！ 85
读高中时，我第一次交到了要好的朋友 88
高中生躲不开的恋爱话题！我当时一直很仰慕一位学长 92
光靠音乐无法维系生活。打零工、做模特，也有不少美好回忆 94
在中国收获高人气，全靠《乘风 2023》成员们的支持 98
无可替代的家人们，驱散了我的不安和焦躁 101
有问必答！ MARiA 的私人问答 食物篇 108
第三章 笑容最重要
笑容的力量无限大！它能让自己和身边的人都元气满满 112
人生最大的危机！我突然不会笑了 116
《乘风 2023》帮我找回了笑容 118
随时都能展露微笑！美依礼芽流方法论 122
让我露出最棒的笑容的，是来到现场的粉丝们！ 124
不论多艰难、多痛苦，也绝不说消极话 127
于我而言，保持健康最好的方法就是一直站在舞台上！ 130
想拥有最棒的笑容，秘诀是扎实的努力和疗愈的时间 134
有问必答！ MARiA 的私人问答 时尚&美容篇 140
第四章 中国是我的第二故乡
《极乐净土》独当一面，是它把我带到了中国 144
好棒的称号！中国的粉丝称呼我为“二次元的神” 146
说实话，来中国前，我“有一点怕” 150
能在中国打拼，多亏了大家温暖的话语 152
和外国文化交流的每天都很迷茫，但超有趣！ 156
中国有着广袤的国土，需要积极奔走！ 159
用中文唱歌好难！我用听觉和口型记忆歌词 162
我发自内心地爱着我珍贵的中国朋友们 166
在中国的职场环境中，我学到了艺人的“矜持” 169
有问必答！ MARiA 的私人问答 兴趣&动画篇 180
第五章 未来的我
想慢慢花时间实现，在全中国开演唱会 184
为了更上一层楼，我考虑在世界范围发展 186
未来，我想实现二次元和三次元的合作！ 190
如果有了宝宝，我希望自己可以成为“帅气的妈妈” 192
我想成为永远的“歌姬”，所以要秉持爱与和平的愿望，一直唱下去 194
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