登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 哈布斯堡女皇：玛丽亚?特蕾莎和18世纪欧洲的权力博弈（王权与革命交织的时代，哈布斯堡家族四位权势女性的治国、磨难与沉浮） 》 售價：NT$ 653.0 《 首发经济：重塑商业生态与消费未来 》 售價：NT$ 301.0 《 中国国家地理 美丽的地球·生命交响（全6册） 》 售價：NT$ 2897.0 《 前世今生：穿越时空的灵魂伴侣 》 售價：NT$ 301.0 《 出瀛海：晚清诗人的海外观察与体验（九州之外，更有瀛海，全球视野下的中外交流史力作！ ） 》 售價：NT$ 296.0 《 制造规则 ： 国际标准建立背后的历史与博弈 》 售價：NT$ 449.0 《 货币与政府 》 售價：NT$ 602.0 《 昨日今朝（网络原名：今朝欢愉） 》 售價：NT$ 254.0

建議一齊購買： + NT$ 442 《跑步圣经 （第2版）》 + NT$ 319 《健身必须懂——极简健身生理学》 + NT$ 380 《筋膜按摩拉伸疗法》 + NT$ 1011 《核心体能训练 释放核心潜能的动作练习和方案设计》 + NT$ 748 《打造完美身材 减脂塑形增肌健体的动作与训练计划》 + NT$ 289 《身体重回20岁：四周零位训练计划》 內容簡介： 青少年时期是身体生长发育、智力增长的黄金时期，身体内分泌活跃，代谢旺盛，大小肌群及各组织器官不断发育完善，体态也随之变化。营养是保证青少年正常生长发育和智力发展的物质基础，营养素和能量在满足基本生理需要的同时，还需满足生长发育的需要，包括身体和智力成长以及不同体育锻炼项目对营养的需要。《青少年体育锻炼与营养》围绕青少年生长发育特征，分析青少年体育锻炼中的合理膳食以及膳食营养现状，阐述并指导青少年在不同体育锻炼项目、不同时期以及特殊环境中进行体育锻炼时的营养需求特点与补充方法。 目錄： 目录 丛书序（林文弢） 前言 第一章 营养基础知识 01 第一节 营养与营养素的概念 03 第二节 热能营养素——糖类、脂类、蛋白质 06 第三节 代谢调节营养素——维生素、无机盐 15 第四节 容易被忽视的营养素——水 18 第二章 青少年体育锻炼中的合理膳食 21 第一节 青少年体育锻炼中的生理特点 23 第二节 青少年体育锻炼中合理膳食的特点与要求 27 第三节 青少年体育锻炼中如何保证热能营养素供应 37 第三章 青少年体育锻炼中的膳食营养现状 41 第一节 青少年体育锻炼中热能摄入失调 43 第二节 青少年体育锻炼中的不良膳食习惯 46 第三节 如何科学地选择零食 52 第四章 青少年不同体育锻炼项目的营养需要与补充 69 第一节 体育锻炼项目分类 71 第二节 青少年进行不同体育锻炼项目时如何科学补充营养 73 第三节 体育锻炼中营养素摄入方法指导 78 第五章 青少年在不同时期进行体育锻炼时如何补充营养 89 第一节 学龄前期体育锻炼时如何补充营养 91 第二节 学龄期体育锻炼时如何补充营养 94 第三节 青春期体育锻炼时如何补充营养 96 第四节 考试期间如何补充营养 100 第六章 青少年特殊环境体育锻炼的营养与补充 111 第一节 青少年特殊环境体育锻炼的能量需求 113 第二节 青少年特殊环境体育锻炼的营养特点 116 第三节 青少年热环境体育锻炼的营养补充 123 第四节 青少年冷环境体育锻炼的营养补充 126 第五节 青少年高原环境体育锻炼的营养补充 129 第六节 青少年特殊环境体育锻炼的综合营养措施 132 参考文献 137

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.