登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 黑暗时代的哲学家（哲学版的《人类群星闪耀时》，面对历史的洪流，哲学何为？） 》 售價：NT$ 398.0 《 国魂 ： 甲午（ 全三册） 》 售價：NT$ 826.0 《 我想当数学家 》 售價：NT$ 713.0 《 产业变局与四个“铁三角”（精准锚定产业演进方向，高效挖掘变局创新机遇） 》 售價：NT$ 296.0 《 游戏直播简史：重塑游戏、电竞与情感经济（薄荷实验） 》 售價：NT$ 469.0 《 引凤归（全2册） 》 售價：NT$ 356.0 《 夜之屋（电话铃响起时，不要回答！北欧悬疑小说天王尤·奈斯博挑战全新恐怖题材） 》 售價：NT$ 250.0 《 雅克·德里达访谈录（德里达亲口讲述，颠覆常规的智慧结晶！追忆福柯、拉康、阿尔都塞，谈论解构、性别、素食主义、政治正确……用哲学思考回应历史与当下） 》 售價：NT$ 407.0

建議一齊購買： + NT$ 370 《自控力2（真正提升“自控力”实践应用版！百万畅销书《自控力》》 + NT$ 448 《自控力（精装版）（超级畅销书《自控力》，100万册硬精装纪念》 + NT$ 299 《自控力：和压力做朋友：斯坦福大学最实用的心理学课程》 + NT$ 896 《自控力套装（全三册）》 + NT$ 324 《自控力（新版）》 + NT$ 364 《绝对自控》 編輯推薦： 1.提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开自控力失效的陷阱。 2.每章破除一个关于自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略。 当自控力用完了，我们怎么办？ 如何像锻炼肌肉一样，训练我们的自控力？ 为什么我们很难坚持做一件有益的事情？ 为什么情绪低落时我们容易屈服于诱惑？ 为什么先说出目标后，往往很难实现？ 3. 只需10周，成功掌握自己的时间和生活。 本书的10章内容，对应作者在斯坦福大学开设的为期10周的课程。课堂调查显示，97%的学生对自己的行为有了更好的理解，84%的学生表示课堂教授的方法有效提升了意志力。 无论何时，只要你想做出改变或者完成目标，就可以利用这本书的10周课程结构，来训练和升级你的自控力。 內容簡介： 《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 　 作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做意志力科学的课程，参与过这门课程的人称其能够改变一生。这门课程就是《自控力》一书的基础。 關於作者： 凯利麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她结合心理学、神经学和经济学等全新研究成果，在斯坦福大学开设自控力科学（The Science of Willpower）和在压力下好好生活（Living Well With Stress）两门课程，它们都是斯坦福大学继续教育学院历史上广受欢迎的课程。 目录 目錄： 媒体评论 对于想了解如何更有效完成目标的人来说，这本书意义重大。麦格尼格尔清晰分解了繁多的相关科学研究及其应用。她还提出，认识到意志力的局限性对培养自控力至关重要。 杰弗里M施瓦兹医生（Jeffrey M. Schwartz,M.D.） 真是一本解放思想的书！凯利麦格尼格尔解释了意志力的科学本质，粉碎了那些我们信以为真的神话。全书建立在鼓舞人心的事实上，而非压迫性的荒谬言论上。强大的意志力终于是每个人触手可及的了。 杰夫科尔文（Geoff Colvin） 免费在线读

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.