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編輯推薦： 1.随时、随地、有无器械皆可锻炼，让体能达到极限*！ 2.跟随详细进阶练习图，从基础动作到高难度动作，谁都能掌握就街头健身所有神技！ 3.*炫酷的健身，街头炫技必备！ 內容簡介： 街头健身概况： 街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它包括两种风格：一种是纯粹的肌肉训练（街头肌肉锻炼），另一种则是拥有各种精彩炫酷姿势动作的自由风格（街头体操）。 關於作者： 艾玛努埃桑纳在大学期间学习体育科技与运动学STAPS，并于2005年获得法国体育教育任职资格证书CAPEPS，之后成为大学体育专业教授。鉴于他在肌肉塑造领域及健身领域拥有充分学识，他给多家体育机构担任负责人及教练。

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