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內容簡介： 暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？ 目錄： 第1章什么是暴食症 第2章一种有效的方法 第3章控制你的体重 第4章何谓正常饮食习惯 第5章应对策略 第6章转变进食障碍的观念 第7章改进对于自己外形的感觉 第8章对付潜在问题 第9章应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题 第10章对抗抑郁和焦虑 第11章家庭因素和支持 第12章防止病症复发 第13章寻求特殊帮助 致谢

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