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編輯推薦: |
《癌症可以战胜——提升机体抗癌能力的身心灵方法》涵盖了许多重要的内容,不仅普及了癌症的相关知识,对传统和新兴的治疗方法进行回顾和评价,而且还包括对每个人都会造成影响的饮食习惯、保健品、减压、免疫系统、解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等问题进行了深刻的解读。
书中,丹·肯纳主张防癌、抗癌应在生理、情感、心理和精神上的齐头并进,提升机体抗癌能力的身心灵免疫系统;而且还用他的学术理论、他的实践经验和他独特的理解与关注,为我们提供了很多可以选择的资源,列举了许多有利于我们康复的因素。
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內容簡介: |
《癌症可以战胜——提升机体抗癌能力的身心灵方法》是美国抗癌领域权威医师丹·肯纳的杰作。全书从科学上普及了癌症常识,对传统和新兴的治癌方法进行了比较介绍,重点且全面地讲解了身心灵治疗方法——
如何从饮食习惯、营养保健品、减压、免疫系统、排毒解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等方面提升机体抗癌能力的方法。肯纳主张防癌抗癌应在生理、情感、心理和精神上齐头并进,全面提升机体自身抗癌能力。
《癌症可以战胜——提升机体抗癌能力的身心灵方法》既可以作为癌症患者及其家属抗癌的实用手册,也可以作为居民日常保健的指导手册。
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目錄:
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1 了解癌症
氧化应激炎症血管形成血管发生免疫系统能力缺乏或监控缺乏
2 诊断和治疗的注意点
令人兴奋的新突破改变迫在眉睫转移:癌症研究的盲点癌症的排查和诊断传统癌症治疗
3 健康长寿的七大要素
健康长寿的七要素
小结
4 如何解毒和排毒
温和解毒五日膳食疗养深层清洁环境中的化学物质
5 抗癌食品
促癌食品抗癌食品入门指南
6 抗癌保健品
有关营养保健品的争议人造维生素vs天然维生素推荐使用的营养保健品与你的癌症医生讨论营养保健品
7 生活方式及危险因素
生活方式因素危险因素
8 锻炼
锻炼是癌症的克星锻炼有助于预防癌症锻炼和癌症治疗中的康复时间哪一种锻炼最好?
9 情绪管理
创伤性经历情绪管理途径学会什么使你快乐
10 心灵与心灵治愈
什么是心灵治愈?寻找意义思考与冥想
11 症状缓解
恶心和呕吐脱水症状反酸症状便秘症状腹泻症状便秘与腹泻交替消化不良黏膜炎引起的口腔和咽喉疼痛脱发斑秃
体重下降和营养不良虚弱和疲劳乏力性欲下降免疫功能下降神经系统症状心血管症状皮肤疼痛和水疱术后恢复针灸的作用基本的治疗和恢复协议
译后记
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