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『簡體書』人人都会情绪失控 脑科学界的脱口秀演员 用段子带你了解关于情绪的一切 文津奖得主新作 治愈系幽默大师 颠覆你对情绪的认知

書城自編碼: 4103299
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: [英]迪恩·博内特
國際書號(ISBN): 9787549644643
出版社: 文汇出版社
出版日期: 2025-04-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 306

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◆ 从生理到心理,从人性到爱情,用前沿科学知识颠覆传统情绪认知。
◆ 用段子和故事,拆解硬核知识,将复杂理论化为通俗趣谈。
◆ 让治愈系幽默大师,手把手教你拆解、认识和管理情绪!
內容簡介:
?道理我都懂,为什么还是控制不住情绪?
?情绪真的只能制造问题,不能解决问题吗?
?没有情绪,我们会过得更好吗?
这是你我的困惑,也是神经科学家、单口喜剧演员、长销书作家迪安·博内特的亲身经历。
在本书中,他勇敢剖白丧亲后的情绪失控与重建历程,用专业的视角与幽默的笔触,带你探索情绪背后的神经机制,教你接纳与理解自己的情者,帮你摆脱情绪失控的懊恼与羞耻。
情绪失控从来不是问题本身,那是6亿年大脑演化赋予我们的生存本能。
那些让你自责的失控瞬间,是大脑在用有点笨拙、有些原始的方式保护你。
關於作者:
[英]迪安·博内特
神经科学家、单口喜剧演员、长销书作家。现为卡迪夫大学心理学学院荣誉研究员,英国广播电视台杂志《科学聚焦》(Science Focus)专栏作家。
博内特以通俗幽默的脑科学科普著称,作品长销25个国家和地区。他常因专业评论登上新闻头条,更因他的猫“泡菜”闻名。这只传奇猫咪曾单挑比自己体形大八倍的哈士奇,还定期在门口地垫上展示狩猎战果。
本书以其在新冠疫情期间的丧父之痛为起点,用幽默解剖悲伤,以科学治愈崩溃,将复杂理论化为通俗趣谈,带你在笑声与泪水中读懂情绪。
目錄
引言
第一章 情绪的基础知识
第二章 情绪与思维
第三章 情绪记忆
第四章 情感交流
第五章 情感关系
第六章 情感科技
结 语

 

 

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