登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 AI芯片应用开发实践：深度学习算法与芯片设计 》 售價：NT$ 352.0 《 世界之中（文明三部曲之后，亚洲图书奖得主张笑宇充满想象力的重磅新作） 》 售價：NT$ 403.0 《 柏拉图《美诺》疏证 》 售價：NT$ 449.0 《 山西明清寺观壁画的内蕴与社会潜流研究 》 售價：NT$ 653.0 《 莎士比亚全集十卷 》 售價：NT$ 2744.0 《 7天造一台无人机：飞控、电池、动力系统、地面站全解析 》 售價：NT$ 352.0 《 大地上的中国史：藏在地理里的历史 》 售價：NT$ 347.0 《 《民法典·婚姻家庭继承注释书》（家事法专用小红书，一书尽揽现行有效办案依据：条文释义+相关立法+行政法规+地方立法+司法解释+司法文件+地方法院规范+权威案例，麦读法律54） 》 售價：NT$ 607.0

內容簡介： 我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。神经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴呆的人正在逐渐年轻化。大脑衰退是可以预防和进行早期干预的，本书为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划，在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序，用简单且科学的方法修复大脑，提升脑力。健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。 目錄： 推荐序 陈东升 导言：你在任何年龄都能构建更好的大脑自我测评：你的大脑有衰退的风险吗？部分大脑：见识你内心的黑匣子 第1章 是什么使你之为“你” 第2章 重新定义认知衰退第3章 关于大脑的十二误传和塑造大脑健康的五大支柱第二部分 重塑和养护更好的大脑第4章 运动可以激活“聪明基因”第5章 保持目标感，提升大脑可塑性第6章 充足睡眠的价值第7章 有益于大脑的食物和饮食习惯第8章 社交活动和亲密关系的保护力第9章 12周计划：拥有更敏锐的大脑第三部分诊断与治疗：如何行动 第10章 诊断和治疗有病的大脑第11章 认知症照护者指南结 语致 谢 注 释

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.