新書推薦:

《
喵星语解密手册
》
售價:NT$
403.0

《
新型戏剧编剧技巧初探
》
售價:NT$
383.0

《
一日浮生
》
售價:NT$
367.0

《
历代玉器收藏与鉴赏
》
售價:NT$
1836.0

《
铁腕拗相王安石:北宋的改革家和变法者
》
售價:NT$
500.0

《
中国法律史学学说史(中国法学学术史丛书;国家出版基金项目)
》
售價:NT$
857.0

《
方尖碑(全2册)
》
售價:NT$
490.0

《
出土文献与汉唐法制史新论
》
售價:NT$
398.0
|
編輯推薦: |
1.《哈佛商业评论》力推,专业透彻的心理学经典,六大维度细致解读情商,人性化的职场生活指南!哈佛大学等名校导师倾力写作,简明通俗,好上手的情商修炼手册!
2.名人导师联袂打造集合美国心理学会终身成就奖得主、古根海姆奖得主、美国心理学会大众心理学杰出贡献奖得主、青年心理学家杰出贡献奖得主等名校专家,经典凝练!
3.知名心灵作家张德芬、卡内基训练大中华地区负责人黑幼龙诚意推荐!你的行动力和复原力都超乎你的想象,哈佛职场情商课将带你进入正向循环!
4. 轻松实用系情商书
没有理论堆砌,轻松易读,实操性强,值得反复翻阅!
通勤路上30分钟,给你轻松的阅读体验,帮你突破瓶颈,职场难题迎刃而解!
5.《专注力》:当我们进入一种专注的状态,我们就拥有了改变的潜力!
这本书会赋予你神奇的力量。
|
內容簡介: |
人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩,而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。
哈佛大学心理学教授埃伦兰格引导我们,生活是由无数个瞬间组成的,仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义,生活就会有意义。你可以专注,也可以不专注。你可以赢,也可以输。*糟糕的情况是你既缺乏专注力,又失败了。所以无论做什么事情,都请保持专注,注意新的事物,并加以利用,让它帮助你成功。
|
關於作者: |
埃伦·兰格,积极心理学奠基人之一,幸福课导师本·沙哈尔推崇的哈佛著名心理学家,一位获得哈佛终身教职的女性。获得具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会大众心理学杰出贡献奖等。
|
目錄:
|
一
埃伦兰格接受艾利森比尔德专访
复杂时代的专注力| 专注力的定义和重要性
二
克里斯蒂娜康格尔顿
布里塔K. 霍尔泽
萨拉W. 拉扎尔
专注力可以改变你的大脑 | 这是科学
三
拉斯马斯霍高
杰奎琳卡特
如何在工作中保持专注 | 培养大脑的凝聚力
四
丹尼尔戈尔曼
人人适用的恢复力培养守则 | 训练你的大脑
五
苏珊戴维
克里斯蒂娜康格尔顿
情绪灵活性 | 不要让消极情绪左右你
六
达谢凯尔特纳
不要因权力而腐败 | 你知道自己的无理吗
七
玛丽亚冈萨雷斯
无暇冥想的人如何训练专注力 | 如果你没有时间
八
夏洛特利伯曼
当专注力成为产能工具时,我们失去了什么 | 你可能不得要领
九
戴维布伦德尔
工作中的专注力风险 | 请不要变得过度专注
|
|