登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 烟草：一部资本主义政治史 》 售價：NT$ 398.0 《 AI短视频创作攻略 》 售價：NT$ 449.0 《 黛莱丝的一生（诺奖得主莫里亚克钟爱之作，当婚姻变成“枷锁”，人生如坠漫长黑夜） 》 售價：NT$ 245.0 《 牛津西方音乐史（卷四）：20世纪早期音乐 》 售價：NT$ 1214.0 《 英格兰的扩张 》 售價：NT$ 449.0 《 不焦虑的立体几何：学透稳拿分 》 售價：NT$ 407.0 《 海外中国研究·洪亮吉：清朝士大夫的生存之道 》 售價：NT$ 347.0 《 数据资本大时代 》 售價：NT$ 403.0

建議一齊購買： + NT$ 720 《体育运动中的功能性训练（第2版）》 + NT$ 706 《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方》 + NT$ 706 《功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计》 + NT$ 375 《集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）》 + NT$ 195 《动态拉伸训练：创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术增加动》 + NT$ 375 《体能训练设计指南》 內容簡介： 《核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案》由MarkVerstegen（马克·沃斯特根）和PeteWilliams（皮特·威廉姆斯）合著。MarkVerstegen是世界上公认的具有创新性的运动训练专家，是美国AP公司的创始人。《核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案》包括4个部分，第1部分介绍核心区训练的起源及发展；第2部分介绍核心区训练的7个模块：准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练。作者从生活及训练两方面阐述核心区训练的重要作用；第3部分介绍核心区训练的营养计划，讲述什么是健康饮食及如何健康饮食；第4部分是核心区训练计划，介绍如何组织核心区训练的7个模块，如何制订核心区训练计划。总之，这本书是一本理论与实践结合较为紧密的书，书中的理论知识通俗易懂，实践方法简单易学，适合各种人群学习。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.