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編輯推薦： 本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，即逐渐从重视保健走向更重视养生、从盲目崇拜西医药逐渐转向对中医药的重视、从依赖医疗转向重视提高自身的免疫功能和自愈能力等。 內容簡介： 本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，即逐渐从重视保健走向更重视养生、从盲目崇拜西医药逐渐转向对中医药的重视、从依赖医疗转向重视提高自身的免疫功能和自愈能力等。 關於作者： 张冰隅（曾用名张晋钤、张炳隅）教授，是当代研究易学文化的著名学者。1963年大学中文系毕业后，长期在高校中文系任教现代文学、文艺理论，曾著有《文学鉴赏学》一书，被复旦大学贾植芳教授赞为富有新意和创见的我国第一部研究文学鉴赏学的专著。

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