登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 7天造一台无人机：飞控、电池、动力系统、地面站全解析 》 售價：NT$ 352.0 《 大地上的中国史：藏在地理里的历史 》 售價：NT$ 347.0 《 《民法典·婚姻家庭继承注释书》（家事法专用小红书，一书尽揽现行有效办案依据：条文释义+相关立法+行政法规+地方立法+司法解释+司法文件+地方法院规范+权威案例，麦读法律54） 》 售價：NT$ 607.0 《 地中海四千年 》 售價：NT$ 857.0 《 君子至交：丁聪、萧乾、茅盾等与荒芜通信札记 》 售價：NT$ 316.0 《 日和·缝纫机与金鱼 》 售價：NT$ 194.0 《 金手铐（讲述海外留学群体面临的困境与挣扎、收获与失去） 》 售價：NT$ 347.0 《 五谷杂粮养全家 正版书籍养生配方大全饮食健康营养食品药膳食谱养生食疗杂粮搭配减糖饮食书百病食疗家庭中医养生药膳入门书籍 》 售價：NT$ 254.0

建議一齊購買： + NT$ 208 《健身私人教练系列--哑铃健身私人教练100课》 + NT$ 398 《终极哑铃健身：最简单有效的健身指南》 + NT$ 531 《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》 + NT$ 646 《四周练出一身肌肉（男人，没有你练不到的肌肉！619种绝对有效》 編輯推薦： ● 内容覆盖范围广，几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作。 ● 讲解精准、到位，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示。 ● 针对不同身体特征的人群，针对健身房、办公室、居家等不同的场合，针对不同年龄层的男性，设计各套针对性强的哑铃运动。 ● 全彩精美BOOK + 高清手机视频。明星教练演示，让练习更加准确到位。 ● 平装书的价格，精装书的品质。 內容簡介： 本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示。 针对不同身体特征的人群（如胖人瘦身、瘦人增肌），本书精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案，让你运用哑铃轻松练出好身材。 针对健身房、办公室、居家等不同的场合，设计了减压塑形的哑铃动作组合。更精心准备了两套哑铃健身操，供繁忙人士选择，让大家在空闲时也能自如地给自己的健康加油。 本书还特地为中老年朋友设计了一组哑铃动作，年轻朋友们在健身的时候，可以推荐给自己的父亲或身边年长的上司、同事。 關於作者： 赵健： ●韩国动感单车联盟协会中国部教练 ●亚洲体适能学院（AASFP）高级教练、普拉提教练 ●深圳“健身健美先生大赛”冠军 ●曾任狄龙等多位明星的健身顾问 ●深圳电视台体育频道嘉宾教练

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.