登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2025年08月出版新書

2025年07月出版新書

2025年06月出版新書

2025年05月出版新書

2025年04月出版新書

2025年03月出版新書

2025年02月出版新書

2025年01月出版新書

2024年12月出版新書

2024年11月出版新書

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

『簡體書』全家人的补益果蔬使用手册(集补益、养生、保健、食疗、美食于一体的百科全书)

書城自編碼: 1880086
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生药膳食疗
作者: 李健
國際書號(ISBN): 9787501985814
出版社: 中国轻工业出版社
出版日期: 2012-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 239/346000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 312

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
人比AI凶(“中国好书”“文津图书奖”得主万维钢全新力作;当AI无所不能,你靠什么不可替代?答案就在这里!)
《 人比AI凶(“中国好书”“文津图书奖”得主万维钢全新力作;当AI无所不能,你靠什么不可替代?答案就在这里!) 》

售價:NT$ 403.0
鲶鱼之怒:日本大众文化中的天灾·疫病·怪异
《 鲶鱼之怒:日本大众文化中的天灾·疫病·怪异 》

售價:NT$ 352.0
经典译林:罗生门
《 经典译林:罗生门 》

售價:NT$ 199.0
现场:细读《史记》
《 现场:细读《史记》 》

售價:NT$ 250.0
传奇与绝技:木拱桥里的中国营造智慧
《 传奇与绝技:木拱桥里的中国营造智慧 》

售價:NT$ 398.0
正史纂修与重建史观:辽金元的视角(博雅史学论丛中国史系列)
《 正史纂修与重建史观:辽金元的视角(博雅史学论丛中国史系列) 》

售價:NT$ 607.0
英国工业革命:经济的质变、世界工厂的建成与海洋霸主地位的确立 陆海书系
《 英国工业革命:经济的质变、世界工厂的建成与海洋霸主地位的确立 陆海书系 》

售價:NT$ 434.0
汉亡哲思录:儒家思想与东汉三国关系新解
《 汉亡哲思录:儒家思想与东汉三国关系新解 》

售價:NT$ 500.0

建議一齊購買:

+

NT$ 358
《手耳足简易按摩(畅销升级版)(揉耳朵,捏手足,每天5分钟,受》
+

NT$ 331
《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命(大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐》
+

NT$ 358
《养生堂食物营养搭配速查全书(食物、病症、人群、体质、四季,营》
+

NT$ 278
《很老很老的老偏方,护肤难题一扫光(美白、保湿、祛痘、祛斑、抗》
+

NT$ 305
《脾虚的女人老得快--《脸要穷养 身要娇养》作者、身心养生专家》
+

NT$ 736
《陈允斌-茶包小偏方喝出大健康(最新修订版)》
編輯推薦:
涉及广博:百余种果蔬全方位详尽解读。图文并茂:约2000幅果蔬摄影图片,图文对照,生动形象,手把手教你学会补益。实用速查:中医食疗方、常用搭配药材等栏目手把手教你调补五脏,强健身体。
內容簡介:
俗话说:“药补不如食补。”我们生活中经常食用的水果蔬菜,其实就是最好的补品。果蔬中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质,合理均衡地食用不仅可以维持身体的正常运转,加强身体对营养的吸收,而且果蔬中某些特殊的营养成分还会提高人体对疾病的抵抗力及免疫力,减少疾病对我们的侵害。
通过摄取不同果蔬的养分,可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用果蔬,果蔬有何药用价值,果蔬的食疗功效又有哪些呢?带着种种问题让我们一同来探寻果蔬的食疗养生方法。
關於作者:
李健,饮食类图书作者,知名生活类图书创作人,常年关注饮食营养与公众健康,结合日常生活实际提出了很多有操作意义的饮食方法,出版过若干本饮食类图书,尤其是出版的彩色图文饮食类图书,因其图文并茂、细节丰富、紧贴生活实际,市场反响较好,深受读者好评。
目錄
对症果蔬速查表
补益祛病、保健养生特别推荐果蔬
第一章 调补心脏强身体
莲子
核桃
茼蒿
莲藕
百合
苦瓜
龙眼
香瓜
哈密瓜
调补心脏果蔬一览
第二章 调补肝脏强身体
金橘
橙子
橘子
葡萄柚
空心菜
芹菜
李子
茭白
胡萝卜
丝瓜
猕猴桃
黑木耳
海带
金针菜
调补肝脏果蔬一览
第三章 调补脾脏强身体

无花果
山竹
荔枝
樱桃
香椿
甘蓝
芋头
菱角
黄瓜
南瓜
香菇
马铃薯
调补脾脏果蔬一览
第四章 调补肺脏强身体

枇杷
火龙果
百香果
甘蔗
柚子0
柠檬

杨桃
葡萄
橄榄
柿子
椰子
荸荠
瓠瓜
银耳
调补肺脏果蔬一览
第五章 调补肾脏强身体
菜花
桑葚
榴莲
栗子
冬瓜
西瓜
韭菜
山药
蘑菇
银杏
调补肾脏果蔬一览
第六章 调补胃脘强身体
山楂
木瓜
芒果
草莓
菠萝
香菜
杨梅
白萝卜

番茄
洋葱
大蒜
辣椒
茄子
青椒
调补胃脘果蔬一览
第七章 调补肠道强身体
香蕉

梅子
罗汉果
苹果
石榴
白菜
菠菜
油菜
蕨菜
竹笋
苋菜
红薯
调补肠道果蔬一览
食物营养分类排行榜
一、熬夜族的活力源泉
二、上班久坐族营养补充
三、抵抗手机、电脑辐射
四、排除毒素,一身轻松
五、吃出优质睡眠
六、全面提高免疫力
七、杀灭病菌,防治感冒
八、促进消化,增强食欲
內容試閱
油菜本身含有大量的叶红素、维生素C、维生素B1、维生素B2,如果搭配相应的食材,在提高免疫力的同时还可以有效预防癌症。十字花科类植物含有一种叫“异氰酸苯酯”的有机物,它可以有效预防癌症,再搭配含有蛋白质和维生素C的食物,还可以有效缓解工作中的疲劳感。油菜本身含有大量的叶红素、维生素C、维生素B1、维生素B2,如果搭配相应的食材,在提高免疫力的同时还可以有效预防癌症。十字花科类植物含有一种叫“异氰酸苯酯”的有机物,它可以有效预防癌症,再搭配含有蛋白质和维生素C的食物,还可以有效缓解工作中的疲劳感。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.